F1Forum.fi
 
-Etusivu Forum LIVE-keskustelu Säännöt Fanituotteet
 

Tarkastele äänestyksen tuloksia: Milloin Domppari on jälleen 75 kiloinen adonis?

Äänestäjiä
92. Et voi osallistua tähän äänestykseen
  • Elokuussa

    2 2,17%
  • Syyskuussa

    3 3,26%
  • Lokakuussa

    3 3,26%
  • Ennen vuoden vaihdetta

    14 15,22%
  • Ensi vuoden aikana

    7 7,61%
  • Laihtuu vähän, muttei saavuta tavoitetta

    8 8,70%
  • Ei laihdu juuri ollenkaan, ehkä kilon, pari

    5 5,43%
  • Päin vastoin! Ihraa kertyy lisää

    50 54,35%
Sivu 12 / 77 EnsimmäinenEnsimmäinen ... 234567891011121314151617181920212262 ... ViimeisinViimeisin
Tulokset 441-480/3077

Ketju: Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

  1. #441
    Hippi ja juntti Albert Oil's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2000
    Sijainti
    Korviesi välissä
    Viestit
    55 374
    Totesin, että kyllähän ihminen on tyhmä.
    Maailma tapahtuu vaikka et olisi siitä mitään mieltä.

  2. #442
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Aamupaino 87kg ja syke 41. Vähän saanu ylikuntoa (ja kuntoa?) karistettua eikä ole enää pyöriny 6uudessakympissä.
    Viestiä on viimeksi muokannut Mangelo; 03.12.2012 10:12.

  3. #443
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Aamupaino 85.2kg. Dieetti toimii, mut vähän tyhjä olo päässä.

    Pehmeätä on kyllä vielä vatsassa ja reisissä, mut rinnanympärys tuntuu väljentyneen.
    Viestiä on viimeksi muokannut Mangelo; 10.12.2012 09:17.

  4. #444
    Örfil
    Guest
    76 kg, kuukauden päästä tavoite on olla siinä 71-72 kg rantakunnossa, jotta kehtaa käyskennellä uimarannalla rintakarvat pöyheenä.

  5. #445
    Senior Member Dominic's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2000
    Sijainti
    Turku
    Viestit
    47 817
    Infarkti kulman takana.
    Which Seat can I take?

  6. #446
    Senior Member
    Liittynyt
    May 2000
    Viestit
    27 427
    Päivän paino 87,2kg.
    Tämä oli nyt tässä.

  7. #447
    Örfil
    Guest
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Knoukka Tarkastele viestiä
    Päivän pano 87,2kg.
    Jotkut tykkää rehevämmistä
    Kysyikö aamulla että miksi tässä nyt mennään vaakaan?

  8. #448
    Senior Member
    Liittynyt
    May 2000
    Viestit
    27 427
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Racer X Tarkastele viestiä
    Jotkut tykkää rehevämmistä
    Pääasia että on itsetyytyväinen.
    Tämä oli nyt tässä.

  9. #449
    Örfil
    Guest
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Knoukka Tarkastele viestiä
    Pääasia että on itsetyytyväinen.
    *odottaa siellä editointia*

  10. #450
    Senior Member
    Liittynyt
    May 2000
    Viestit
    27 427
    Olipa kertakaikkisen mielenkiintoinen Prisma ja tähän(kin) toikkiin sopiva aihe. Totuus kuntoilusta.

    Osa tuttua ja osa uutta oli tuossa jaksossa. Jonkinlainen käsitys omista vasteista harjoitteluun on kyllä selvillä ja niihin myös harjoittelun laadussa kiinnitetty huomiota. Tuo ohjelmassa tehty geenitesti olisi kyllä hieno teettää.
    Tämä oli nyt tässä.

  11. #451
    Muumipappa Sam's Avatar
    Liittynyt
    Aug 2000
    Sijainti
    Muumilaakso
    Viestit
    34 097
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Knoukka Tarkastele viestiä
    Olipa kertakaikkisen mielenkiintoinen Prisma ja tähän(kin) toikkiin sopiva aihe. Totuus kuntoilusta.

    Osa tuttua ja osa uutta oli tuossa jaksossa. Jonkinlainen käsitys omista vasteista harjoitteluun on kyllä selvillä ja niihin myös harjoittelun laadussa kiinnitetty huomiota. Tuo ohjelmassa tehty geenitesti olisi kyllä hieno teettää.
    Menee katsontaan
    Piparista ei päivääkään

  12. #452
    Soldiers of Antisthenes Renngeist's Avatar
    Liittynyt
    Apr 2009
    Sijainti
    Syylien välissä
    Viestit
    18 078
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Knoukka Tarkastele viestiä
    Päivän paino 87,2kg.
    Aikalailla samassa haarukassa ollaan. Pituuteen suhteutettuna noin kymppi on liikaa siinä.
    "Ei mennä sinne alapäähän, sielläkin on tiukkaa."
    - Jari Litmanen

  13. #453
    Senior Member
    Liittynyt
    May 2000
    Viestit
    27 427
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Knoukka Tarkastele viestiä
    Päivän paino 87,2kg.
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Renngeist Tarkastele viestiä
    Aikalailla samassa haarukassa ollaan. Pituuteen suhteutettuna noin kymppi on liikaa siinä.
    Hyvä paino. Mutta joutuu kyllä aika lailla puskeen jos meinaa alle kolmen minuutin kilsan tätä määrää juoksuttaa.
    Tämä oli nyt tässä.

  14. #454
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Lenkin ja kusen jälkeen 84.2. No eiköhän se palaudu kun on pyttipannu paistumassa. Ennen lenkkiä oli jotain 85.8.

  15. #455
    Jalkarannan Yannickdalmas Andy's Avatar
    Liittynyt
    Aug 2002
    Sijainti
    Ypäjä
    Viestit
    5 735
    Nyt hei oikeasti, mikä vittu tässä nyt on? Syömä -ja juomatapani ovat nyt viime aikoina repsahtaneet ihan älyttömyyksiin. Joka aterialla, oli se sitten joulusellainen tai ihan arkinen, pitää syödä itsensä niin täyteen että on maattava röyhtäilemässä sängyllä, ja sitten melkein joka ilta on pakko ottaa muutama olut, ainakin urheilusuorituksen "palkinnoksi". Otettiin kuvia tuossa aattona, ja huomasin että näytän jumalauta ihan Janne Katajalta. Se on nyt sellainen herätys, että on pakko ottaa itseään niskasta kiinni ja aloittaa kuntokuuri.
    Mä pumppaan niinku Markku Alén

  16. #456
    They call me JayR
    Liittynyt
    Feb 2005
    Sijainti
    Far away
    Viestit
    13 314
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Andy Tarkastele viestiä
    Nyt hei oikeasti, mikä vittu tässä nyt on? Syömä -ja juomatapani ovat nyt viime aikoina repsahtaneet ihan älyttömyyksiin. Joka aterialla, oli se sitten joulusellainen tai ihan arkinen, pitää syödä itsensä niin täyteen että on maattava röyhtäilemässä sängyllä, ja sitten melkein joka ilta on pakko ottaa muutama olut, ainakin urheilusuorituksen "palkinnoksi". Otettiin kuvia tuossa aattona, ja huomasin että näytän jumalauta ihan Janne Katajalta. Se on nyt sellainen herätys, että on pakko ottaa itseään niskasta kiinni ja aloittaa kuntokuuri.
    Komp.
    “Your body is not a temple, it's a fucking amusement park. Enjoy the ride.” A.B.

  17. #457
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Joulusta selvitty ilman lisäpainoa. 83.5kg ja vatsa 81cm. Sitten kun lenkin jälkeen vaaka valahtaa alle 80kg saa syödä normaalisti.

  18. #458
    Registered User of Talent FW08's Avatar
    Liittynyt
    Jul 2008
    Sijainti
    Behind the rabbit
    Viestit
    22 195
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Mangelo Tarkastele viestiä
    Joulusta selvitty ilman lisäpainoa. 83.5kg ja vatsa 81cm. Sitten kun lenkin jälkeen vaaka valahtaa alle 80kg saa syödä normaalisti.
    Montako vuotta olet nyt ollut tällä "ei saa syödä" -dieetillä?
    I find hope in your hate for me

  19. #459
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Lainaa Alunperin kirjoittanut FW08 Tarkastele viestiä
    Montako vuotta olet nyt ollut tällä "ei saa syödä" -dieetillä?
    Aika tarkalleen kuukauden ja -6kg niinkuin postauksista näkyy.

  20. #460
    . burb's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2002
    Viestit
    46 199
    Moottoriurheilijoilla (tai moottoriurheilufaneilla) ei ole lisäkiloja, vaan menestyspainoja.

  21. #461
    Registered User Quasimodo's Avatar
    Liittynyt
    Jun 2008
    Sijainti
    Helsinki
    Viestit
    5 457
    Viime viikon maanantaina aamupaino oli 69.6 kg ja äsken iltapaino oli 70.9 kg monen päivän ahmimisesta huolimatta (mittaushetkelläkin vatsa täynnä). Olen miettinyt, että muuttaisin vuoden alussa hieman ruokavaliota (enemmän proteiinia, turhat hiilarit ja rasvat pois) ja alkaisin myös treenaamaan yläkroppaa himassa. Mun on yleensä ollut vaikeaa säilyttää motivaatiota liikuntaan ja terveelliseen ruokaan, mutta kunhan kroppa alkaa kiinteytymään, niin motivaation säilyttäminen on helpompaa.

  22. #462
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    103 518
    Tuli syötyä jouluaikaan Runsas hotelliaamiainen (leipää, munakokkelia, makkaraa, pekonia, jogurttia, hedelmää, mysliä, croissanttia), joku iltapäiväkahvi ja herkku sekä sitten kunnon päivällinen.
    Nään kaiken kauniimpana kuin oon nähnyt milloinkaan. On aika lähteä yksin tästä jatkamaan
    Anna mun mennä, oon valmis uuteen nousuun. Päästä mut pois, tuskin jaksan enää jouluun

  23. #463
    Registered User of Talent FW08's Avatar
    Liittynyt
    Jul 2008
    Sijainti
    Behind the rabbit
    Viestit
    22 195
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Mangelo Tarkastele viestiä
    Päätin tiputtaa painoa 3kg viikon loppuun mennessä, ja näin tulee myös tapahtumaan. Saattaa vaatia hieman kikkailua, mutta kun kikkailemalla pitää painon alhaalla niin ennen pitkää se on siellä oikeasti.
    Lainaa Alunperin kirjoittanut FW08 Tarkastele viestiä
    Ja paskan vitut sanon minä. Kikkailemalla pudotettu paino pysyy alhaalla tasan niin kauan kun jaksaa kikkailla.

    Tänään taas yksi ihminen kommentoi minun laihtuneen (eilen sanoi toinen samaa). Pitäisi varmaan käydä vaa'alla...

    Nyt on varmaan mennyt n. 14kk / 14kg. Ilman kikkailua tai mitään radikaalia. Luulisi pysyvän.
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Mangelo Tarkastele viestiä
    Aika tarkalleen kuukauden ja -6kg niinkuin postauksista näkyy.
    Puoltoista vuotta sitten sulla oli kans joku vastaava menossa kuten yllä näkyy.
    I find hope in your hate for me

  24. #464
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Lainaa Alunperin kirjoittanut FW08 Tarkastele viestiä
    Puoltoista vuotta sitten sulla oli kans joku vastaava menossa kuten yllä näkyy.
    Onhan noita ollut, mutta tällä kertaa ei jäänyt viikkoon ja tulosta selkeästi tulee. Suosittelen sinullekin, jos sitä laardia vielä on vyötäröllä. Kyllähän tuossa välillä paino on pysynyt aika vakiona normaalistikin syömällä. Lähtötilanne 3v sitten oli 103kg josta ensimmäiset 8kg lähti normaalisti syömällä ja kävelemällä. Välillä on toki tullut syötyä vähän reilumminkin. Aika vähällä ruoalla sitten pärjää kun elimistö tottuu rasvanpolttoon.

  25. #465
    Banned
    Liittynyt
    Apr 2008
    Sijainti
    kuussa
    Viestit
    1 189
    Kaverini laihtui 12 kiloa kahdessa kuukaudessa. Lähtöpainoa hänellä oli 85kg ja pituutta 184cm. Söi pelkästään maitorahkaa, tonnikalaa ja fun lightin mehua joi, että sai rahkat alas. Suositteli muillekin.

  26. #466
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Aamupainot ollu siinä 83 pintaan. Näillä mennään alle 80:ympin

    -pieni hiilari+rasvapitoinen aamiainen + kahvi
    -päivällä vaan pieniä välipaloja + paljon zerokolaa
    -tukeva runsasproteiininen illallinen
    Viestiä on viimeksi muokannut Mangelo; 05.01.2013 14:00.

  27. #467
    Senior Member Joni's Avatar
    Liittynyt
    Jan 2004
    Viestit
    16 745
    Mitä toi vaaka nyt näytti. 52 tai 53kg... No siltä väliltä kuitenkin... Ei ainakaan rasvaprosentti oo esteenä alkavalle treenaukselle Pitää vaan löytää se motivaatio saleiluun. Toki kotitreenitkin siihen päälle niin volaa.
    Formulapätkiä laidasta laitaan:

    http://tinyurl.com/zt4clwn

  28. #468
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Joni Tarkastele viestiä
    Pitää vaan löytää se motivaatio saleiluun.
    Poseeraus punttien äärellä

  29. #469
    Senior Member Joni's Avatar
    Liittynyt
    Jan 2004
    Viestit
    16 745
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Mangelo Tarkastele viestiä
    Poseeraus punttien äärellä
    Joo!
    Formulapätkiä laidasta laitaan:

    http://tinyurl.com/zt4clwn

  30. #470
    Registered User Quasimodo's Avatar
    Liittynyt
    Jun 2008
    Sijainti
    Helsinki
    Viestit
    5 457
    Mittasin painon keskiviikkona ja se oli 71.8kg eli yli 6 kiloa suurempi kuin parhaimmillaan 1,5v sitten. Toivottavasti ruokavalion muuttaminen (enemmän proteiinia, vähemmän rasvaa ja hiilareita) ja painojen nostelu himassa alkaa tuottaa tulosta pian. Mitään tarkkaa ruokavaliota en noudata, mutta kaupassa katson tarkemmin, mitä ostan. Jos tulee dokattua, niin esim. kossuvissy on hyvä vaihtoehto.

  31. #471
    Oman elämänsä Sutil Fagerholm's Avatar
    Liittynyt
    Dec 2004
    Sijainti
    Semminki
    Viestit
    39 265
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Nipsuhuuli Tarkastele viestiä
    Mittasin painon keskiviikkona ja se oli 71.8kg eli yli 6 kiloa suurempi kuin parhaimmillaan 1,5v sitten. Toivottavasti ruokavalion muuttaminen (enemmän proteiinia, vähemmän rasvaa ja hiilareita) ja painojen nostelu himassa alkaa tuottaa tulosta pian. Mitään tarkkaa ruokavaliota en noudata, mutta kaupassa katson tarkemmin, mitä ostan.
    Eli kumpaan suuntaan sä oot sitä painoo hilaamassa?
    Antaisivat minulle kilpailukykyisen Ferrarin t:nimimerkki Jjusban

  32. #472
    Registered User Quasimodo's Avatar
    Liittynyt
    Jun 2008
    Sijainti
    Helsinki
    Viestit
    5 457
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Pyryf Tarkastele viestiä
    Eli kumpaan suuntaan sä oot sitä painoo hilaamassa?
    Sillä painolla ei ole väliä, kunhan vatsa pienenee! Jos kotireenaaminen alkaa toimimaan, niin paino voi ihan hyvin pysyä samana tai jopa nousta.

  33. #473
    Oman elämänsä Sutil Fagerholm's Avatar
    Liittynyt
    Dec 2004
    Sijainti
    Semminki
    Viestit
    39 265
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Nipsuhuuli Tarkastele viestiä
    Sillä painolla ei ole väliä, kunhan vatsa pienenee! Jos kotireenaaminen alkaa toimimaan, niin paino voi ihan hyvin pysyä samana tai jopa nousta.
    Homma selkee. Tsemppiä. Käy lenkilläki.
    Antaisivat minulle kilpailukykyisen Ferrarin t:nimimerkki Jjusban

  34. #474
    Senior Member
    Liittynyt
    May 2000
    Viestit
    27 427
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Joni Tarkastele viestiä
    Mitä toi vaaka nyt näytti. 52 tai 53kg... No siltä väliltä kuitenkin... Ei ainakaan rasvaprosentti oo esteenä alkavalle treenaukselle Pitää vaan löytää se motivaatio saleiluun. Toki kotitreenitkin siihen päälle niin volaa.
    Ei muuta kun salille. Vitkuttimet ja eristävät hinkkaukset unohdat alkuunsa. Ohjelmaan maastaveto ja etukyykky. Ja raskaasti! Niillä tulee jalkoihin, yläkroppaan sekä käsiin voima, massa että muoto. Ja koska koko kroppa tekee näissä kuningasliikkeissä töitä kropasta kehittyy sopusuhtainen. Lähtökohdista riippuen toki. Samasta kokonaisvaltaisuudesta johtuen hormoonituotanto lähtee liikkeelle. Ja lujaa. Silloin kasvaa lihas. Tähän väliin laadukasta proteiinipitoista ruokaa. Salille juoksemalla ja mieluusti lujaa. Takaisin hissutellen. Ja kotona vedät joka aamu leukoja maksimin.

    Palataan asiaan vuoden päästä, jolloin otat ohjelmaan räjähtävät painonnostoliikkeet.
    Tämä oli nyt tässä.

  35. #475
    Darth Father Il Tempo Gigante's Avatar
    Liittynyt
    Feb 1999
    Sijainti
    Gamla Pedersöre huvudsocken
    Viestit
    42 724

    Haa

    Onko punttitreenin aloittavalle henkilölle olemassa jokin rasvaprosenttiraja treenin aloittamisen suhteen?
    -Ajatella jos Suomi voittaa huomenna Ruotsin!!

    -Kutsuisin moista ajattelijaa hupsuksi ja höppänäksi. Ei Suomella ole mitään palaa tota rosteria vastaan.

  36. #476
    Senior Member
    Liittynyt
    May 2000
    Viestit
    27 427
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Il Tempo Gigante Tarkastele viestiä
    Onko punttitreenin aloittavalle henkilölle olemassa jokin rasvaprosenttiraja treenin aloittamisen suhteen?
    On. Jos on yli 100% niin ei suositella.
    Tämä oli nyt tässä.

  37. #477
    Senior Member Estate's Avatar
    Liittynyt
    Nov 2001
    Viestit
    11 920
    Tullut taas painoa huolella taikaisin viime kevään jälkeen. Töitä vaihdettu,
    Unisportin kausikortti vuodeksi maksettu, ehkä se taas tästä... Yhdellä venyttelytunnilla jo jopa käytykin.
    Entinen tuleva maailman kuningatar

  38. #478
    Jalkarannan Yannickdalmas Andy's Avatar
    Liittynyt
    Aug 2002
    Sijainti
    Ypäjä
    Viestit
    5 735
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Andy Tarkastele viestiä
    Nyt hei oikeasti, mikä vittu tässä nyt on? Syömä -ja juomatapani ovat nyt viime aikoina repsahtaneet ihan älyttömyyksiin. Joka aterialla, oli se sitten joulusellainen tai ihan arkinen, pitää syödä itsensä niin täyteen että on maattava röyhtäilemässä sängyllä, ja sitten melkein joka ilta on pakko ottaa muutama olut, ainakin urheilusuorituksen "palkinnoksi". Otettiin kuvia tuossa aattona, ja huomasin että näytän jumalauta ihan Janne Katajalta. Se on nyt sellainen herätys, että on pakko ottaa itseään niskasta kiinni ja aloittaa kuntokuuri.
    Eli tarkemmin, parhaimmillaan toissa kesänä painoni oli 64 kiloa, nyt sitä oli jo ennen joulua 72. Pahimpien kinkunsyöntien jälkeen en ole edes nyt uskaltant käydä vaa'alla. Numeroina painoero ei kuulosta isolta, mutta lyhyellä kaverilla pieni vaihtelu on merkitsevämpi kuin pitkällä. Lisäksi, pienempi paino muodostui silloin enemmän lihaksista kuin ihrasta. Nyt on toisin päin.
    Mä pumppaan niinku Markku Alén

  39. #479
    Senior Member Sue_me's Avatar
    Liittynyt
    Aug 2005
    Viestit
    27 848
    Onneksi vaa'assa on patteri finito.

  40. #480
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    103 518
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Il Tempo Gigante Tarkastele viestiä
    Onko punttitreenin aloittavalle henkilölle olemassa jokin rasvaprosenttiraja treenin aloittamisen suhteen?
    Kunhan ei ole näpit rasvassa ettei puntti lipeä.
    Nään kaiken kauniimpana kuin oon nähnyt milloinkaan. On aika lähteä yksin tästä jatkamaan
    Anna mun mennä, oon valmis uuteen nousuun. Päästä mut pois, tuskin jaksan enää jouluun

Tämän ketjun tagit

Viestien lähettämisen luvat

  • Et voi avata uusia ketjuja
  • Et voi vastata keskusteluihin
  • Et voi lähettää liitetiedostoja
  • Et voi muokata viestejäsi
  •  
© F1-Forum - Tietosuojaseloste - Evästekäytäntö