F1Forum.fi
 
-Etusivu Forum LIVE-keskustelu Säännöt Fanituotteet
 

Tarkastele äänestyksen tuloksia: Milloin Domppari on jälleen 75 kiloinen adonis?

Äänestäjiä
92. Et voi osallistua tähän äänestykseen
  • Elokuussa

    2 2,17%
  • Syyskuussa

    3 3,26%
  • Lokakuussa

    3 3,26%
  • Ennen vuoden vaihdetta

    14 15,22%
  • Ensi vuoden aikana

    7 7,61%
  • Laihtuu vähän, muttei saavuta tavoitetta

    8 8,70%
  • Ei laihdu juuri ollenkaan, ehkä kilon, pari

    5 5,43%
  • Päin vastoin! Ihraa kertyy lisää

    50 54,35%
Sivu 3 / 77 EnsimmäinenEnsimmäinen 1234567891011121353 ... ViimeisinViimeisin
Tulokset 81-120/3074

Ketju: Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

  1. #81
    Banjottu kouvotsvoni's Avatar
    Liittynyt
    Jan 1999
    Sijainti
    Corsica
    Viestit
    89 972
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Pobeda Tarkastele viestiä
    Juuri hiljattain luin tai kuulin jostain aiheesta. En muista tarkasti mutta taisi olla niin että jatkuva pieni nälkä olisi terveen ja pitkän elämän kannalta parasta.
    Rotat ainakin tuppasivat elämään pidempään. En sitten tiedä onko kivempaa kölliä maha täynnä vai pari vuotta pidempään elää maha kurnien.
    Ideologia on todella menestyksekäs silloin, kun jopa tosiasiat, jotka näyttävät ensisilmäyksellä vastustavan sitä, alkavat toimia sitä tukevina argumentteina.

  2. #82
    Maximum Attack
    Liittynyt
    Mar 2000
    Sijainti
    Saviseutu
    Viestit
    14 798
    Domppari miten menee? Onko ollut pysyvää muutosta painossa?

    Juu, tässä tuli kesäloma lusittua ja pikkuhiljaa olis arki taas alkamassa. Kesällä tuli sellanen 3kg lisää jotka kyllä lähtee kun alkaa taas liikkumaan. Eli siis 88kg on nyt paino, keväällä tais alhaisimmillaan olla 83kg. Tavoite on siellä jossaki 80kg:n hujakoilla. Nyt vaan pitää alottaa lenkkeily ja valmistautuminen talven hiihtokeleille, että pääsee sit hangille nautiskelemaan suksimisesta.
    Pesis on Perseestä

  3. #83
    Tonttu
    Liittynyt
    Mar 2002
    Sijainti
    Tampere
    Viestit
    4 147

    Thumbs up

    Pollin tulos ainakin ollut kannustava.

  4. #84
    Senior Member Dominic's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2000
    Sijainti
    Turku
    Viestit
    47 816

    Talking

    Tällä hetkellä hätyytellään 90 kiloa.
    Which Seat can I take?

  5. #85
    Troll
    Liittynyt
    Jul 2010
    Sijainti
    Trollhättan
    Viestit
    4 216
    Olen hyperylioptimistinen ja vastaan, jotta lokakuussa.

  6. #86
    No niin tmoi's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2004
    Sijainti
    turkus
    Viestit
    19 016
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Dominic Tarkastele viestiä
    Tällä hetkellä hätyytellään 90 kiloa.
    Riisitautinen
    Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
    Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.

  7. #87
    Langennut enkeli toleranssisiipi's Avatar
    Liittynyt
    Sep 2003
    Sijainti
    SEKOS-marketin vihannesosasto
    Viestit
    14 063
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Dominic Tarkastele viestiä
    Tällä hetkellä hätyytellään 90 kiloa.
    Eli 'Syyskuussa' -vaihtista ei vissiin kannata äänestää... Mut kaippa lokakuuhun mennessä sentään?
    "Minä täällä, posteljooni Petshkin. Toin teille Pörriäisen."

    KUNG FU!!! BUNDOLO!!! AIIJJJEEEEHH!!!

  8. #88
    Tonttu
    Liittynyt
    Mar 2002
    Sijainti
    Tampere
    Viestit
    4 147
    Veikkaan, että ihraa kertyy lisää.

  9. #89
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    102 022

    Thumbs up

    Lainaa Alunperin kirjoittanut Jr- Tarkastele viestiä
    Juu, tässä tuli kesäloma lusittua ja pikkuhiljaa olis arki taas alkamassa. Kesällä tuli sellanen 3kg lisää jotka kyllä lähtee kun alkaa taas liikkumaan. Eli siis 88kg on nyt paino, keväällä tais alhaisimmillaan olla 83kg. Tavoite on siellä jossaki 80kg:n hujakoilla. Nyt vaan pitää alottaa lenkkeily ja valmistautuminen talven hiihtokeleille, että pääsee sit hangille nautiskelemaan suksimisesta.
    Itsellä paino on noin 82-83 kiloa, riippuen aika paljon paljonko on nesteitä kehossa. Nokian puolikkaan jälkeen oli yli 84 painoa 6 tunnin hikoilun jäljiltä, mutta tulikin tankattua ennen ja kisan aikana aika lailla. Parissa päivässä, kun nesteet lähti, niin paino olikin enää 81.

    Pyrin pitämään painon näissä, en enää pyri pudottamaan lisää. Semmoinen huomio, että reidet ei ole juurikaan laihtuneet. Johtunee melkoisista pyöräilymääristä. Pikkutakin ostin uuden, kokoa 152 entisen 56:sen tilalle. Piti ottaa toi 152, että riittää hihassa pituus.
    Nyt täytyy kuunnella, mennä ja huudella, päivät on toisissaan kii. Kärsiä, kaivata, taas muita vaivata, kadota jäljettömiin
    Tie tuttu kulkea, on tämä julkea, taas pääsin päähänsä sen. Vaihtuvat talot ja autiot salot, mä kadotin rakkauden.

  10. #90
    Luonnollisesti. Balthazar's Avatar
    Liittynyt
    Nov 2000
    Sijainti
    Boogie Street
    Viestit
    13 560
    Mullakin paino pudonnut vapusta ehkä 10 kiloa. Ja kaikki ilman treeniä (tosin kävelen ja pyöräilen päivittäin), syömällä kevyemmin ja nauttimalla sikari tai kaksi iltaisin.
    En ole juuri nyt paikalla.

  11. #91
    Maximum Attack
    Liittynyt
    Mar 2000
    Sijainti
    Saviseutu
    Viestit
    14 798
    Noni, alkaa oleen ekapäivä takana. Paluu vanhaan siis edessä, ruokavalio jota noudatin lähes poikkeuksetta marraskuu-kesäkuu välillä. Eli siis hiilarit minimiin, ei sovi meikäläiselle. Olo on heti paljon parempi kunnei tunnu siltä, että maha olis jatkuvasti turvoksissa. Kesällä tuli syötyä lähes mitä vaan ja olo oli välillä sen mukanen.

    Rahkaa, mehukeittoa, raejuustoa, kananmunia, kalaa, kanaa, lihaa, kasviksia, vihanneksia (pl. muutamat molemmista ryhmistä). Pois siis peruna, makaroni, riisi, valkoset jauhot yms. Tuolla on ihan ok juttuja http://www.karppaus.info/resepti/

    Niin juu ja se liikunta kans sitte....
    Pesis on Perseestä

  12. #92
    Senior Member Sue_me's Avatar
    Liittynyt
    Aug 2005
    Viestit
    27 843
    Sais varmaan pari kymppää pois kierrosajoista kartissa jos paino alkaisi seiskalla ysin sijaan

    Eikun tuumasta toimeen

  13. #93
    No niin tmoi's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2004
    Sijainti
    turkus
    Viestit
    19 016
    Nyt täytyy vaan yksinkertaisesti syödä (ja juoda ) vähemmän.

    Josko tuosta hieman saisi painoa yli 90-kympistä putoamaan
    Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
    Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.

  14. #94
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    102 022
    Lainaa Alunperin kirjoittanut tmoi Tarkastele viestiä
    Nyt täytyy vaan yksinkertaisesti syödä (ja juoda ) vähemmän.

    Josko tuosta hieman saisi painoa yli 90-kympistä putoamaan
    No ei tarvii. Voi syödä enemmänkin, kunhan se on salaattia, vihanneksia, lihaa ja muuta proteiinia sisältävää.

    Pois pullat, vaaleat leivät (kokojyvä-vaaleita voi syödä), pasta, riisi ja perunat.

    Karkki-/pullapäivä viikossa pitää muistaa pitää, niin ei ahista.
    Nyt täytyy kuunnella, mennä ja huudella, päivät on toisissaan kii. Kärsiä, kaivata, taas muita vaivata, kadota jäljettömiin
    Tie tuttu kulkea, on tämä julkea, taas pääsin päähänsä sen. Vaihtuvat talot ja autiot salot, mä kadotin rakkauden.

  15. #95
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    100 -> 85 projekti on edelleen työn alla. Välillä on palattu alkupisteen väärälle puolelle, mutta nyt on ollut jonkin aikaa 92. Sokerijuomien, sokeriherkkujen, hedelmien ja leivän syöntiä olen vähentänyt. Kasviksia vähän lisännyt, ja rasvaa ja proteiinia en pelkää.

  16. #96
    No niin tmoi's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2004
    Sijainti
    turkus
    Viestit
    19 016
    Lainaa Alunperin kirjoittanut JA Tarkastele viestiä
    No ei tarvii. Voi syödä enemmänkin, kunhan se on salaattia, vihanneksia, lihaa ja muuta proteiinia sisältävää.

    Pois pullat, vaaleat leivät (kokojyvä-vaaleita voi syödä), pasta, riisi ja perunat.

    Karkki-/pullapäivä viikossa pitää muistaa pitää, niin ei ahista.
    No siis tietysti nauttia vähemmän energiaa, kuin kuluttaa.
    Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
    Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.

  17. #97
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Lainaa Alunperin kirjoittanut tmoi Tarkastele viestiä
    No siis tietysti nauttia vähemmän energiaa, kuin kuluttaa.
    Paljonko elimistö nautittua energiaa kuluttaa, ohittaa tai varastoi, riippuu varmaan siitä mitä syö. Vaikka energiamäärä olis sama.

  18. #98
    No niin tmoi's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2004
    Sijainti
    turkus
    Viestit
    19 016
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Zaikom Tarkastele viestiä
    Paljonko elimistö nautittua energiaa kuluttaa, ohittaa tai varastoi, riippuu varmaan siitä mitä syö. Vaikka energiamäärä olis sama.
    Pääsääntöisesti ei.

    Vai meinaatko, että 1000 KCal makkarana tai porkkanana käyttäytyis jotenkin kauheesti eritavalla.

    No joo kyllä. Porkkanaa joutuu syömään tohon 1000 KCal määrään niin paljon, että vatsalaukku joutuu tekemään niin paljon enemmän työtä (kuluttamaan energiaa) että se saa sen kaiken heinän jauhettu edes suurinpiirtein sellaiseen muotoon, että sen saapi ulostettua
    Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
    Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.

  19. #99
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Lainaa Alunperin kirjoittanut tmoi Tarkastele viestiä
    Pääsääntöisesti ei.

    Vai meinaatko, että 1000 KCal makkarana tai porkkanana käyttäytyis jotenkin kauheesti eritavalla.

    No joo kyllä. Porkkanaa joutuu syömään tohon 1000 KCal määrään niin paljon, että vatsalaukku joutuu tekemään niin paljon enemmän työtä (kuluttamaan energiaa) että se saa sen kaiken heinän jauhettu edes suurinpiirtein sellaiseen muotoon, että sen saapi ulostettua
    Väitinkö, että sama energiamäärä makkaraa lihottaa vähemmän kuin porkkanaa? Veikkaisin että porkkana lihottaa enemmän, mutta sitä ei jaksa syödä lähellekään niin paljoa.

    Liioista hiilihydraateista tinkiminen tuntuu toimivan itsellä, ei tule heti nälkä kun vähän ollut syömättä.
    Viestiä on viimeksi muokannut Mangelo; 31.08.2010 10:53.

  20. #100
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    102 022
    Lainaa Alunperin kirjoittanut tmoi Tarkastele viestiä
    Pääsääntöisesti ei.

    Vai meinaatko, että 1000 KCal makkarana tai porkkanana käyttäytyis jotenkin kauheesti eritavalla.

    No joo kyllä. Porkkanaa joutuu syömään tohon 1000 KCal määrään niin paljon, että vatsalaukku joutuu tekemään niin paljon enemmän työtä (kuluttamaan energiaa) että se saa sen kaiken heinän jauhettu edes suurinpiirtein sellaiseen muotoon, että sen saapi ulostettua
    Olet väärässä taas kerran. Ensinnäkin keho varastoi mahdollisuuksien mukaan sitä, mitä sillä on liikaa. Esim hiilarit ensin sokerina lihaksiin ja sitten rasvana. Jos et syö hiilareita, keho polttaa rasvavarastoja energian saantiin.

    Toiseksi, elimistö kuluttaa 25% proteiinin energiamäärästä ruoansulatuksessa kun vastaava luku hiilareissa on vain 5%. Eli on siinä eroa syötkö porkkanaa tai leipää tuhat kaloria.
    Nyt täytyy kuunnella, mennä ja huudella, päivät on toisissaan kii. Kärsiä, kaivata, taas muita vaivata, kadota jäljettömiin
    Tie tuttu kulkea, on tämä julkea, taas pääsin päähänsä sen. Vaihtuvat talot ja autiot salot, mä kadotin rakkauden.

  21. #101
    Senior Member
    Liittynyt
    May 2000
    Viestit
    27 427
    Ihmisen ruuansulatus ei oo mikään fysikaan alkeistehtävä, jossa lämpöä hohkaa se mitä uuniin pistetään halkoa. Ihmisen aineenvaihdunta on siksi monimutkainen systeemi ja tieto siitä on vasta pintaraapaisua. Ja sekin osaltaan kiistanalaista. Mutta se on selvää, että se mitä suuhun laitetaan vaikuttaa hyvin monella muullakin tapaa kuin pelkällä energiamäärällään. Vapautuu, sitoutuu, yhdistyy ja hajoaa satoja ja tuhansia erilaisia yhdisteitä, joiden keskinäisistä reaktioista ei tiedetä vielä kuin pääpiirteet- ja nekin kiistanalaisesti kuten yllä jo tuli ilmi.

    Mutta se alkaa olla selvä, että käsiteltyjen viljatuotteiden ylenpalttinen syönti lihottaa keskusliikkeiden kassojen lisäksi myös niiden syöjiä. Kärjistetysti voi sanoa, että nämä hiljalleen vaihtuvat ruokasuosituksemme ovat palvelleet ensisijassa elintarviketeollisuuttamme ja vasta sitten kansakunnan terveyttä.
    Tämä oli nyt tässä.

  22. #102
    No niin tmoi's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2004
    Sijainti
    turkus
    Viestit
    19 016
    Lainaa Alunperin kirjoittanut JA Tarkastele viestiä
    Olet väärässä taas kerran. Ensinnäkin keho varastoi mahdollisuuksien mukaan sitä, mitä sillä on liikaa. Esim hiilarit ensin sokerina lihaksiin ja sitten rasvana. Jos et syö hiilareita, keho polttaa rasvavarastoja energian saantiin.

    Toiseksi, elimistö kuluttaa 25% proteiinin energiamäärästä ruoansulatuksessa kun vastaava luku hiilareissa on vain 5%. Eli on siinä eroa syötkö porkkanaa tai leipää tuhat kaloria.
    Siis mitäs eroa tuossa nyt on. Leivässä tai porkkanassa . Onko jommassa kummassa erityisen paljon sokeria tai rasvaa


    Jos ihminen syö normaalia ruokaa ja tarvitsee noin 2000-2500 Kcal per päivä, niin ihmisen yksinkertaisesti täytyy syödä vähemmän mitä kuluttaa, jos haluaa laihtua.

    Tolla sun hifistelyllä, että paljonko on proteiineja, paljonko hiilareita, paljonko kuituja tai erilaisia rasvahappoja ei ole paskankaan vaikutusta. KOrkeintaa ison pierun verran, joka tulee siitä porkkanasta lahjakkaamminj.
    Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
    Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.

  23. #103
    Maximum Attack
    Liittynyt
    Mar 2000
    Sijainti
    Saviseutu
    Viestit
    14 798
    Lainaa Alunperin kirjoittanut tmoi Tarkastele viestiä

    Tolla sun hifistelyllä, että paljonko on proteiineja, paljonko hiilareita, paljonko kuituja tai erilaisia rasvahappoja ei ole paskankaan vaikutusta. KOrkeintaa ison pierun verran, joka tulee siitä porkkanasta lahjakkaamminj.

    Jarna-ansa havaittu
    Pesis on Perseestä

  24. #104
    No niin tmoi's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2004
    Sijainti
    turkus
    Viestit
    19 016
    On tietysti selvä, että jos vaihtaa normi sipsi mässäämisen johonkin itulinjalle niin paino putoaa ihan takuulla, koska ei perkele ehdi syödä niin paljon kun tarttis.

    Mutta mikäli on muutenkin syönyt suht normaalisti, eikä aijo siihen itulinjaan vaihtaa, on vaan yksinkertaisesti syötävä vähemmän mitä kuluttaa.
    Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
    Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.

  25. #105
    Senior Member
    Liittynyt
    May 2000
    Viestit
    27 427
    Lainaa Alunperin kirjoittanut tmoi Tarkastele viestiä
    Siis mitäs eroa tuossa nyt on. Leivässä tai porkkanassa . Onko jommassa kummassa erityisen paljon sokeria tai rasvaa

    Jos ihminen syö normaalia ruokaa ja tarvitsee noin 2000-2500 Kcal per päivä, niin ihmisen yksinkertaisesti täytyy syödä vähemmän mitä kuluttaa, jos haluaa laihtua.

    Tolla sun hifistelyllä, että paljonko on proteiineja, paljonko hiilareita, paljonko kuituja tai erilaisia rasvahappoja ei ole paskankaan vaikutusta.
    KOrkeintaa ison pierun verran, joka tulee siitä porkkanasta lahjakkaamminj.
    Nyt täytyy sanoa, että et oo tässä asiassa edes väärässä. Paitsi tuon, että enämpi pitää kuluttaa kuin energian saanti, jotta laihtuisi.

    Jotakuinkin vaaksan mittainen pino ravitsemus- ja liikuntatiedekirjallisuutta kotona. Ja luettuna vielä enemmän. Aikamoinen määrä omaa kokemusta molemmista myös takana ja jatkuvaa seurantaa siitä mitä milläkin rintamalla tapahtuu. Toki olen maallikko ravitsemus- ja liikuntatieteiden osalta, mutta uskallan sanoa, että valistunut sellainen ja että osaan lukea tieteellisiä artikkeleita.

    Ei oo mitään hifistelyä, suuri osa jo yleistä ja tutkittua tietoa. Puhumattakaan koko ajan lisääntyvästä määrästä ihmisiä, jotka ruokavaliota muuttamalla muuttavat koko elämänsä.

    Surkuhupaisaa on, että moni suomalainen mies on helvetin paljon tarkempi siitä mitä poltto- ja voiteluaineita työntää autoonsa ja muihin koneisiinsa kuin omaan kehoonsa.

    Jos et usko niin suosittelen parin kuukauden kokeilemista. Tommosella puolirankalla ketogeneesillä luulisin irtoavan selkeimmät vibat noin alkuun. Ihan salettiin on toinen ääni kellossa sen jälkeen. Mutta ei tietenkään jos ei ole halua eikä tarvetta. Aikalailla jokaisen oma juttu miten tomumajassaan asustelee ja siitä huolen pitää- paitti tietty kansantaloudellisesti.
    Tämä oli nyt tässä.

  26. #106
    Senior Member
    Liittynyt
    May 2000
    Viestit
    27 427
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Jr- Tarkastele viestiä
    Jarna-ansa havaittu
    Vittu lankesin.
    Tämä oli nyt tässä.

  27. #107
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Lainaa Alunperin kirjoittanut tmoi Tarkastele viestiä
    Mutta mikäli on muutenkin syönyt suht normaalisti, eikä aijo siihen itulinjaan vaihtaa, on vaan yksinkertaisesti syötävä vähemmän mitä kuluttaa.
    Totta, mutta se ei kuitenkaan tarkoita että on mentävä itulinjalle naurettavan pienillä energiamäärillä. Sillä on merkitystä mitä leipäluukkuun laitat. Toi nälkää näkemällä laihtuminen on monelle huono vaihtoehto, kun kumminkin pitäisi käydä töissä ja olla reipas.

  28. #108
    No niin tmoi's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2004
    Sijainti
    turkus
    Viestit
    19 016
    Lainaa Alunperin kirjoittanut NouHau Tarkastele viestiä
    Vittu lankesin.


    Kyllä varmaan noilla keto ynnä muilla geneesillä saa ihan hyvät vibat, jos vaan malttia rittää (mikä vaatii perheruokailussa vähän vitun pitkää pinnaa), mutta jos ihan sitä samaa safkaa syö, mitä muukin perhe niin on vaan syötävä vähemmän, mitä kuluttaa.
    Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
    Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.

  29. #109
    No niin tmoi's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2004
    Sijainti
    turkus
    Viestit
    19 016
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Zaikom Tarkastele viestiä
    Totta, mutta se ei kuitenkaan tarkoita että on mentävä itulinjalle naurettavan pienillä energiamäärillä. Sillä on merkitystä mitä leipäluukkuun laitat. Toi nälkää näkemällä laihtuminen on monelle huono vaihtoehto, kun kumminkin pitäisi käydä töissä ja olla reipas.
    Joo. Ei siitä mitään tuu, jos vetää liinat kiinni eikä mitään syö.

    Tai no, voi kai sitä paaston pitää, mutta ei kai sitäkään nyt kauhean kauaa kannata jatkaa.

    Knoukkari varmaan osaa noista paastoita kertoa kaiken tarpeellisen. (muistaakseni)
    Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
    Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.

  30. #110
    Maximum Attack
    Liittynyt
    Mar 2000
    Sijainti
    Saviseutu
    Viestit
    14 798
    Lainaa Alunperin kirjoittanut tmoi Tarkastele viestiä


    Kyllä varmaan noilla keto ynnä muilla geneesillä saa ihan hyvät vibat, jos vaan malttia rittää (mikä vaatii perheruokailussa vähän vitun pitkää pinnaa), mutta jos ihan sitä samaa safkaa syö, mitä muukin perhe niin on vaan syötävä vähemmän, mitä kuluttaa.
    Höpöhöpö, jättää vaan syömättä ne perunat, leivät, pastat ja riisit. Lisää kasviksia ja vihanneksia. Samalla muuttuu koko perheen ruokatavat, muksuille tarvitaan toki hiilareita!

    Esim. äskeinen lounas meillä. Kana uunivuokaan, sekaan, herkkusieniä, paprikaa, kesäkurpitsaa. Näiden päälle muutama lohkare koskenlaskijaa, juustoraastetta ja pintaan sipulia sekä vähän mausteita. Ruokajuomana maitoa, lisäks raejuustoa. Muksuille keitettiin riisiä noiden em. kanssa. Toimi.
    Pesis on Perseestä

  31. #111
    Senior Member
    Liittynyt
    May 2000
    Viestit
    27 427
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Jr- Tarkastele viestiä
    Höpöhöpö, jättää vaan syömättä ne perunat, leivät, pastat ja riisit. Lisää kasviksia ja vihanneksia. Samalla muuttuu koko perheen ruokatavat, muksuille tarvitaan toki hiilareita!
    Eikä niiden hiilari-protsku-rasva -suhteiden muutosten niin dramaattisia tartte olla. Jos kymmenen prossaa hiilareista saatavasta energiasta siirtää protskuihin ja viitisen hyviin öljyihin niin ollaan tehty jo maltillinen, mutta hyvinkin riittävä ja tuntuva ruokavalion muutos. Pitäis kyllä tuntua ja näkyä olemisessa.

    Ketoosidieetit, ketoosipaastot yms on sitten eri juttu ja väliaikaisia korjausliikkeitä. Taikka henkisen puolen nautiskelua (kärvistelyä!), mitä ne mulle on pääosiltaan on.
    Tämä oli nyt tässä.

  32. #112
    No niin tmoi's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2004
    Sijainti
    turkus
    Viestit
    19 016
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Jr- Tarkastele viestiä
    Höpöhöpö, jättää vaan syömättä ne perunat, leivät, pastat ja riisit. Lisää kasviksia ja vihanneksia. Samalla muuttuu koko perheen ruokatavat, muksuille tarvitaan toki hiilareita!

    Esim. äskeinen lounas meillä. Kana uunivuokaan, sekaan, herkkusieniä, paprikaa, kesäkurpitsaa. Näiden päälle muutama lohkare koskenlaskijaa, juustoraastetta ja pintaan sipulia sekä vähän mausteita. Ruokajuomana maitoa, lisäks raejuustoa. Muksuille keitettiin riisiä noiden em. kanssa. Toimi.


    Sano nyt vielä että jos syöt perunoita, leipää ja pastaa sekä riisiä, voit syödä vain 2000 KCal päivässä, mutta kun jätät ne pois, voitkin syödä 3000 KCal
    Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
    Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.

  33. #113
    Senior Member Dominic's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2000
    Sijainti
    Turku
    Viestit
    47 816
    Lainaa Alunperin kirjoittanut tmoi Tarkastele viestiä


    Sano nyt vielä että jos syöt perunoita, leipää ja pastaa sekä riisiä, voit syödä vain 2000 KCal päivässä, mutta kun jätät ne pois, voitkin syödä 3000 KCal
    Hiilarit sitoo sitä rasvaa kehoon, eli karrikoidusti vähän tuohon tapaan homma toimii.

    Hiilarittomalla ruokavaliolla ei tarvitse periaatteessa kaloreita laskea.
    Which Seat can I take?

  34. #114
    No niin tmoi's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2004
    Sijainti
    turkus
    Viestit
    19 016
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Dominic Tarkastele viestiä
    Hiilarit sitoo sitä rasvaa kehoon, eli karrikoidusti vähän tuohon tapaan homma toimii.

    Hiilarittomalla ruokavaliolla ei tarvitse periaatteessa kaloreita laskea.
    Siksi mä syönkin vain LIHAAAAAAAAA
    Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
    Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.

  35. #115
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    102 022
    Itse ainakin laihduin sen 20 kiloa jättämällä (varsinkin huonot, lyhyet) hiilarit vähiin. Ja lihasvoima ja lihakset säilyi satsaamalla proteiineihin.

    Ja näkemättä nälkää.
    Nyt täytyy kuunnella, mennä ja huudella, päivät on toisissaan kii. Kärsiä, kaivata, taas muita vaivata, kadota jäljettömiin
    Tie tuttu kulkea, on tämä julkea, taas pääsin päähänsä sen. Vaihtuvat talot ja autiot salot, mä kadotin rakkauden.

  36. #116
    KKWCS:n Mietaa Jacques's Avatar
    Liittynyt
    Oct 1999
    Sijainti
    Helsinki
    Viestit
    37 038
    Edelleen olen optimaalisessa painossa, joka vaihtelee 67 ja 73 kilon välillä riippuen erilaisista asioista kuten treenien jaksotuksesta yms.

    Noudatan mahdollisimman monipuolista ruokavalioa ja liikun paljon. Pyrkimys olisi saada ravintoa saman verran kuin kulutan, mutta se on mulla ehkä haastavin juttu. Vähän ehkä aliravinnolla mennään etenkin tiukimpien treenijaksojen aikana.

    Syksyllä ajattelin kyllä kokeilla proteiinipainotteisempaa kuntosalijaksoa.. pitää nyt katsella..
    Treenisaldot

    "Täällä on 2,1 gigatavua tietoa." -Antti

    En tiedä onko JACQUES tyhmä, vai oliko mies liikkeellä huumorilla........ Mutta kaiken kaikkiaan aikamoista höpinää...
    T: Nimimerkki Jjusban

  37. #117
    .
    Liittynyt
    Jan 2004
    Sijainti
    Oslo
    Viestit
    10 131
    Kävin just vaa'alla (farkut jalassa tietysti), paino 75,2kg.
    Johtopäätös: adonis.
    In truth, only atoms and the void - Demokritos

  38. #118
    Senior Member
    Liittynyt
    May 2000
    Viestit
    27 427
    Lainaa Alunperin kirjoittanut joukahainen Tarkastele viestiä
    Kävin just vaa'alla (farkut jalassa tietysti), paino 75,2kg.
    Johtopäätös: adonis.
    Luin että donitsi.
    Tämä oli nyt tässä.

  39. #119
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    102 022
    Lainaa Alunperin kirjoittanut NouHau Tarkastele viestiä
    Luin että donitsi.
    Hei donari, lähden kiertämään Töölöönlahtea. Paljonko se on pitkä?
    Nyt täytyy kuunnella, mennä ja huudella, päivät on toisissaan kii. Kärsiä, kaivata, taas muita vaivata, kadota jäljettömiin
    Tie tuttu kulkea, on tämä julkea, taas pääsin päähänsä sen. Vaihtuvat talot ja autiot salot, mä kadotin rakkauden.

  40. #120
    Senior Member
    Liittynyt
    May 2000
    Viestit
    27 427
    Lainaa Alunperin kirjoittanut JA Tarkastele viestiä
    Hei donari, lähden kiertämään Töölöönlahtea. Paljonko se on pitkä?
    Vittu nyt meet Keskuspuistoon kun oot Pasilassa valmiiksi. Parhaat juoksumaastot, kova hiekkapohja, huoltopisteitä ja metsien raikastama ilma. Vetäset Pirkkolaan (tai Paloheinään asti), siellä paskat ja takas. Kartta. Tai hotlan respasta paperiversio.

    Töölönlahti on vittumaista juosta. Ruuhkaa ja tuulinen. 2130m matkaa muistaakseni jonkun Hesarin jutun mukaan. Mutta ei sinne vaan Keskuspuistoon.
    Tämä oli nyt tässä.

Tämän ketjun tagit

Viestien lähettämisen luvat

  • Et voi avata uusia ketjuja
  • Et voi vastata keskusteluihin
  • Et voi lähettää liitetiedostoja
  • Et voi muokata viestejäsi
  •  
© F1-Forum - Tietosuojaseloste - Evästekäytäntö