F1Forum.fi
 
-Etusivu Forum LIVE-keskustelu Säännöt Fanituotteet
 

Tarkastele äänestyksen tuloksia: Milloin Domppari on jälleen 75 kiloinen adonis?

Äänestäjiä
92. Et voi osallistua tähän äänestykseen
  • Elokuussa

    2 2,17%
  • Syyskuussa

    3 3,26%
  • Lokakuussa

    3 3,26%
  • Ennen vuoden vaihdetta

    14 15,22%
  • Ensi vuoden aikana

    7 7,61%
  • Laihtuu vähän, muttei saavuta tavoitetta

    8 8,70%
  • Ei laihdu juuri ollenkaan, ehkä kilon, pari

    5 5,43%
  • Päin vastoin! Ihraa kertyy lisää

    50 54,35%
Sivu 5 / 77 EnsimmäinenEnsimmäinen 12345678910111213141555 ... ViimeisinViimeisin
Tulokset 161-200/3052

Ketju: Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

  1. #161
    Iceman Goblet's Avatar
    Liittynyt
    Mar 2008
    Sijainti
    Finland
    Viestit
    3 107
    Vuonna 2009 otin ennen joulua 10½ viikon skarpin ja sinä aikana lähti 11 kiloa. Nyt on tullut pari kiloa lisää, mutta tämä on ihan siedettävä. Tosin keväällä vois ottaa pari kiloa taas pois.

    Joten, kyllä se onnistuu kun vain yrittää.

  2. #162
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Jostain syystä joulun jälkeen tullut pari lisäkiloa. Viime viikolla meni pari karkkipussia, ja hiilareita meni muutenkin vuoden vaihteessa tavallista enemmän, ja rasvaisia ja sokerisia leivonnaisia myös. Liikunnallisestikin ollut kevyt viikko. Mutta eiköhän korjausliike ole helppo, pari pidempää lenkkiä ja se on siinä. Pullaa ja mitään sokerista ei ainakaan siedä liiemmin syödä, jos haluaa painon pitää kurissa. Illallinen kun tuppaa olemaan itsellä se pääateria, niin ehkä vois yrittää sellaista kierrätystä, että eri iltoina erilaisia pääruoka-aineita, ettei niinku samana iltana vaikkapa hirveesti lihaa ja pastaa. Joskus liha+rehut, joskus vaan pasta, joskus juurekset vähällä lihalla tms..

  3. #163
    žżšingafręšingur
    Liittynyt
    Mar 2004
    Sijainti
    Ciutat Comtal
    Viestit
    3 500
    Mulla ois ihannepainoon matkaa 25kg. Piti uudenvuoden kunniaks ostaa salikortti yliopiston kuntosalille ja menna uimaan, mut pitaa oottaa sen verran etta kehtaa naita kasivarsia nayttaa julkisilla paikoilla. En oo asettanu mitaan tavotteita, mut oletan etta paino putoais suht helposti nyt kun tyroksiiniannostus nayttais olevan kohdillaan.
    <MacGyverr> JEPAA!½!! THYELLA!
    <MacGyverr> onko housuissani EMPIRE STATE BUILDING vai olenko vain iloinen nähdessäni nimimerkkis
    <kouvo> Thyella kääntää suomeksi ja tsättiläiset ymmärrettäväksi suomeksi.
    <Kurski> Thyella on parasta kampaamotason tuotetta.

  4. #164
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    100 774
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Thyella Tarkastele viestiä
    Mulla ois ihannepainoon matkaa 25kg. Piti uudenvuoden kunniaks ostaa salikortti yliopiston kuntosalille ja menna uimaan, mut pitaa oottaa sen verran etta kehtaa naita kasivarsia nayttaa julkisilla paikoilla. En oo asettanu mitaan tavotteita, mut oletan etta paino putoais suht helposti nyt kun styroksiiniannostus nayttais olevan kohdillaan.
    Nyt täytyy kuunnella, mennä ja huudella, päivät on toisissaan kii. Kärsiä, kaivata, taas muita vaivata, kadota jäljettömiin
    Tie tuttu kulkea, on tämä julkea, taas pääsin päähänsä sen. Vaihtuvat talot ja autiot salot, mä kadotin rakkauden.

  5. #165
    Iceman Goblet's Avatar
    Liittynyt
    Mar 2008
    Sijainti
    Finland
    Viestit
    3 107
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Thyella Tarkastele viestiä
    tyroksiiniannostus
    Lainaa Alunperin kirjoittanut JA Tarkastele viestiä
    Etkö osaa lukea? Ei "styroksiini" vaan "tyroksiini".

  6. #166
    Kusihousunörtti
    Liittynyt
    Oct 2009
    Viestit
    1 050
    Viime vuonna tuota painoa on tullut sen verran lisää, että pakko pudottaa. Laihiksen aikana (marraskuun alusta lähtien) on 85-90 kiloa pudonnut 82,5 kiloon. Pitäis alkaa vielä kiristämään tahtia (syöminen minimiin) ja alkaa harrastamaan arkiliikuntaa, jotta vuoden lopussa voisi edes haaveilla ihannepainosta (59 kg).
    Se on juurikin näin.

  7. #167
    žżšingafręšingur
    Liittynyt
    Mar 2004
    Sijainti
    Ciutat Comtal
    Viestit
    3 500
    Lainaa Alunperin kirjoittanut JA Tarkastele viestiä
    Purasin kerran tyroksiinipilleria, styroksi maistuu paremmalta.
    <MacGyverr> JEPAA!½!! THYELLA!
    <MacGyverr> onko housuissani EMPIRE STATE BUILDING vai olenko vain iloinen nähdessäni nimimerkkis
    <kouvo> Thyella kääntää suomeksi ja tsättiläiset ymmärrettäväksi suomeksi.
    <Kurski> Thyella on parasta kampaamotason tuotetta.

  8. #168
    Troll
    Liittynyt
    Jul 2010
    Sijainti
    Trollhättan
    Viestit
    4 216
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Thyella Tarkastele viestiä
    Purasin kerran tyroksiinipilleria, styroksi maistuu paremmalta.
    Dieetin aluksi suosittelen jättämään styroksin kokonaan pois.

  9. #169
    žżšingafręšingur
    Liittynyt
    Mar 2004
    Sijainti
    Ciutat Comtal
    Viestit
    3 500
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Sinäputki Tarkastele viestiä
    Dieetin aluksi suosittelen jättämään styroksin kokonaan pois.
    Styroksista on hyva siirtya kuivattuun kalaan, narskuu samaten hampaissa mut tulee vissiin jotain hyvia rasvahappoja messiin. Ja taalla sita kuivattua kalaa on onneks vaikka muille jakaa.
    <MacGyverr> JEPAA!½!! THYELLA!
    <MacGyverr> onko housuissani EMPIRE STATE BUILDING vai olenko vain iloinen nähdessäni nimimerkkis
    <kouvo> Thyella kääntää suomeksi ja tsättiläiset ymmärrettäväksi suomeksi.
    <Kurski> Thyella on parasta kampaamotason tuotetta.

  10. #170
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    100 774
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Goblet Tarkastele viestiä
    Etkö osaa lukea? Ei "styroksiini" vaan "tyroksiini".
    'Huumorintajuton rehti lapinmies-kortti' pelattu. Mistä näitä Isometsiä oikein sikiää?
    Nyt täytyy kuunnella, mennä ja huudella, päivät on toisissaan kii. Kärsiä, kaivata, taas muita vaivata, kadota jäljettömiin
    Tie tuttu kulkea, on tämä julkea, taas pääsin päähänsä sen. Vaihtuvat talot ja autiot salot, mä kadotin rakkauden.

  11. #171
    Örfil
    Guest
    En tiedä mikä on Domin tilanne, mutta oma paino alenee kiitettävää tahtia. Marras/joulukuun vaihteen +78 kg:stä ollaan päästy nyt 73 kg:n lukemiin.
    Tavoitteena vkon 3 puoleen väliin mennessä 71 kg "tiukkana".

    Lenkkitossut ja punttisali ollut ahkerassa käytössä jo toista kuukautta.

    Kartkauden alussa onkin sitten huippuston..kondis päällä

  12. #172
    Senior Member jupla's Avatar
    Liittynyt
    Jun 2005
    Sijainti
    Kurjala
    Viestit
    12 386
    Lainaa Alunperin kirjoittanut JA Tarkastele viestiä
    'Huumorintajuton rehti lapinmies-kortti' pelattu. Mistä näitä Isometsiä oikein sikiää?
    Pellosta?
    Yhtenä päivänä kuollaan, muina päivinä pelätään

  13. #173
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    100 774

    Thumbs up

    Lainaa Alunperin kirjoittanut jupla Tarkastele viestiä
    Pellosta?
    Pelhosta, Pelhosta!
    Nyt täytyy kuunnella, mennä ja huudella, päivät on toisissaan kii. Kärsiä, kaivata, taas muita vaivata, kadota jäljettömiin
    Tie tuttu kulkea, on tämä julkea, taas pääsin päähänsä sen. Vaihtuvat talot ja autiot salot, mä kadotin rakkauden.

  14. #174
    Custom User markoj's Avatar
    Liittynyt
    Dec 1998
    Viestit
    38 929
    Mun veli tykkäs styroksista noin vuoden ikäisenä. Vanhemmat rakensi sillon taloa ja mun piti isompana kossina vahtia velua, ettei se söis kaikkia eristeitä. Kylmä talohan siitä tuli, mutta veli on pysyny suht hoikkana.
    Viestiä on viimeksi muokannut markoj; 04.01.2011 09:52.

  15. #175
    Örfil
    Guest
    Kun menimme naimisiin -09, niin pohdimme tietenkin että mikä sitten sukunimeksi: yhteinen nimi, vanhat nimet, yhdistelmä vai mitä? Sitten keksimme että vaihdetaan molemmille sukunimi ja yhtenä vaihtoehtona oli "Styrox". Olisi aika messevä ulkomaalaisen kuuloinen nimi. "Hi, my name is Styrox, Jussi Styrox". Pysyttiin sitten perinteisessä mallissa kuitenkin.

  16. #176
    Iceman Goblet's Avatar
    Liittynyt
    Mar 2008
    Sijainti
    Finland
    Viestit
    3 107
    Lainaa Alunperin kirjoittanut JA Tarkastele viestiä
    Pelhosta, Pelhosta!
    No en kyllä mikkään Pellolainen oo

  17. #177
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    100 774
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Goblet Tarkastele viestiä
    No en kyllä mikkään Pellolainen oo
    Armas Kriston siittämä?
    Nyt täytyy kuunnella, mennä ja huudella, päivät on toisissaan kii. Kärsiä, kaivata, taas muita vaivata, kadota jäljettömiin
    Tie tuttu kulkea, on tämä julkea, taas pääsin päähänsä sen. Vaihtuvat talot ja autiot salot, mä kadotin rakkauden.

  18. #178
    Iceman Goblet's Avatar
    Liittynyt
    Mar 2008
    Sijainti
    Finland
    Viestit
    3 107
    Lainaa Alunperin kirjoittanut JA Tarkastele viestiä
    Armas Kriston siittämä?
    No ei?

  19. #179
    Senior Member PuoliPöhkö's Avatar
    Liittynyt
    Jan 2008
    Sijainti
    suom. "sijainti" toim.huom.
    Viestit
    31 218
    Lainaa Alunperin kirjoittanut S.A Tarkastele viestiä
    Vinkkinä, jollet ole vielä tutustunut, Karppaus.infosta löytyy reseptejä ja paljon keskustelua aiheesta.
    Ekan viikon aikana on lähtenyt 2 kg.
    Eikä nälkää ole tarvinnut nähdä missään vaiheessa. Tai syödä styroxilta maistuvia eväitä. Päinvastoin.
    Ruokavalioon on kuulunut vihannekset, juurekset, kana, kala, liha.

    Huippujuttu.

  20. #180
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Lainaa Alunperin kirjoittanut PuoliPöhkö Tarkastele viestiä
    Ekan viikon aikana on lähtenyt 2 kg.
    Eikä nälkää ole tarvinnut nähdä missään vaiheessa. Tai syödä styroxilta maistuvia eväitä. Päinvastoin.
    Ruokavalioon on kuulunut vihannekset, juurekset, kana, kala, liha.

    Huippujuttu.
    Mulla lähteny 3 päivää sitten kirjoitetun viestin jälkeen 3kg. Ruokalistalla ollut mm. eilen makaronilaatikkoa ketsupilla ja edellispäivänä kanaa perunoilla. Sen lisäksi mennyt hedelmiä, kermarahkaa ja energiajuomaa. Ei kannata tehdä tästä hommasta vaikeempaa kuin se on. Mutta maistuviahan nuo mainitsemasi eväätkin toki ovat.
    Viestiä on viimeksi muokannut Mangelo; 06.01.2011 13:37.

  21. #181
    Senior Member PuoliPöhkö's Avatar
    Liittynyt
    Jan 2008
    Sijainti
    suom. "sijainti" toim.huom.
    Viestit
    31 218
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Zaikom Tarkastele viestiä
    Mulla lähteny 3 päivää sitten kirjoitetun viestin jälkeen 3kg. Ruokalistalla ollut mm. eilen makaronilaatikkoa ketsupilla ja edellispäivänä kanaa perunoilla. Sen lisäksi mennyt hedelmiä, kermarahkaa ja energiajuomaa. Ei kannata tehdä tästä hommasta vaikeempaa kuin se on. Mutta maistuviahan nuo mainitsemasi eväätkin toki ovat.
    Hieno juttu!

    Mun painoni on ollut jo vuosia noin 104-108 kg.
    Ilman tällaisia merkittäviä muutoksia se pysyykin siinä.
    Joten nyt mennään uusilla eväillä.

    Tavoitepaino lienee jossain 95..100 kg paikkeilla. Sinne suuntaan siis.
    Viestiä on viimeksi muokannut PuoliPöhkö; 31.07.2011 23:27.

  22. #182
    Registered User
    Liittynyt
    Jan 2011
    Viestit
    24
    edit: väärä nikki

  23. #183
    Custom User markoj's Avatar
    Liittynyt
    Dec 1998
    Viestit
    38 929
    Lainaa Alunperin kirjoittanut ZSpeed Tarkastele viestiä
    edit: väärä nikki
    Sattuuhan sitä.

  24. #184
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    100 774

    Thumbs up

    Lainaa Alunperin kirjoittanut PuoliPöhkö Tarkastele viestiä
    Ekan viikon aikana on lähtenyt 2 kg.
    Eikä nälkää ole tarvinnut nähdä missään vaiheessa. Tai syödä styroxilta maistuvia eväitä. Päinvastoin.
    Ruokavalioon on kuulunut vihannekset, juurekset, kana, kala, liha.

    Huippujuttu.


    Hieno juttu!

    Nyt vaan hyvällä hermolla eteenpäin!
    Nyt täytyy kuunnella, mennä ja huudella, päivät on toisissaan kii. Kärsiä, kaivata, taas muita vaivata, kadota jäljettömiin
    Tie tuttu kulkea, on tämä julkea, taas pääsin päähänsä sen. Vaihtuvat talot ja autiot salot, mä kadotin rakkauden.

  25. #185
    Jäässä Ria's Avatar
    Liittynyt
    Oct 2001
    Viestit
    3 227
    Sitä vois kuvitella, että kun lukee muitten hyvistä tuloksista se lähinnä innostas itseäkin. Mulle kuitenkin tuli tätä toikkia lukiessa vaan nälkä.

  26. #186
    Troll
    Liittynyt
    Jul 2010
    Sijainti
    Trollhättan
    Viestit
    4 216
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Ria Tarkastele viestiä
    Sitä vois kuvitella, että kun lukee muitten hyvistä tuloksista se lähinnä innostas itseäkin. Mulle kuitenkin tuli tätä toikkia lukiessa vaan nälkä.
    Siirrypä tuonne safkatoikin puolelle niin ei ole enää nälkä.

  27. #187
    Registered User
    Liittynyt
    Mar 2009
    Sijainti
    Katalanian laiva
    Viestit
    377
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Zaikom Tarkastele viestiä
    Mulla lähteny 3 päivää sitten kirjoitetun viestin jälkeen 3kg.
    Tarkoitus ei ole lannistaa tai mitään sellaista, mutta eikö muutaman kilon vaihtelu painossa suuntaan tai toiseen ole ihan yleistä? Omalla kohdalla vaaka heilahtelee 82-85 kilon välillä ilman mitään erityisiä laihdutusyrityksiä.

    Varmaan jossakin on jo mainittu Bill Clintonin ruokavalion vaihto, jolla hän pyrki mm. pudottamaan painoaan. Hieman yli kymmenen kiloa painoa lopulta lähti melko pitkälti vegetaariseen ruokavalioon vaihtamisen jälkeen.

    Bill Clinton became a vegan, lost 24 pounds, healing himself by not ingesting any cholesterol

    Video on otsikoitu väärin. Ei tuota Clintonin tapausta oikein saa veganismiksi käänneltyä, koska kalaa kuluu edelleen ilmeisesti jonkin verran.

    Videossa mainitun Caldwell B. Esselstyn JR:n ohjelma ei kuitenkaan tähtää ensisijaisesti painon pudottamiseen, vaan tietääkseni sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn. Sen takia Clintonkin hänen neuvojaan päätyi seuraamaan. Painon putoaminen on lähinnä sivutuote, joka tapahtuu monilla kyseiseen ruokavalioon vaihtavilla.
    "You know that little guy in your head who watches everything you say? Makes sure you don't make a mistake? He went for a cup of coffee, and in that second - ruined my life."

  28. #188
    Registered User of Talent FW08's Avatar
    Liittynyt
    Jul 2008
    Sijainti
    Behind the rabbit
    Viestit
    22 194
    Viime vuoden saldo oli n. -7kg.

    Pudotuksen takana:

    - mehut vain aamiaisjuomina, limpparit vain viinan lantrinkina. Juomina rasvaton piimä ja vissy. Turun vettä kun ei juomaan kykene.
    - leipä pois lämpimän ruoan yhteydestä
    - pienemmät annokset lämmintä ruokaa (vaiheittain tasolle 75% alkuperäisestä)

    Tämän vuoden tavoite:

    Vielä n. 5kg pois ja lihaskuntoa takaisin.

    Tehtävät operaatiot:
    - Pääruoka-annoksen pienentäminen edelleen (luokkaan 60%) alkuperäisestä.
    - Päivittäinen lihaskunto-ohjelma.
    - Hyötyliikunta kävellen (Ooppelin hajoaminen auttaa tässä.)
    I find hope in your hate for me

  29. #189
    Senior Member
    Liittynyt
    Apr 2007
    Viestit
    24 381
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Joe Tanto Tarkastele viestiä
    Tarkoitus ei ole lannistaa tai mitään sellaista, mutta eikö muutaman kilon vaihtelu painossa suuntaan tai toiseen ole ihan yleistä? Omalla kohdalla vaaka heilahtelee 82-85 kilon välillä ilman mitään erityisiä laihdutusyrityksiä.
    Olet oikeassa painon heittelystä. Painoa pystyy todella helposti pudottamaan pari kiloa. Ei se vaadi kuin parin tunnin hölkän. Yhtä helppoa on parin kilon nosto. Tukeva ateria ja riittävä määrä juomaa päälle.

    Mutta vaikka painon nopea heittely on tosiasia ja helposti aiheutettavissa, osa siitä on kyllä ihan oikeaa painon lähtöä ja tuloa, eikä pelkkää nestetasapainon heittelyä. Jos kävelet viikossa vaikka 60km niin sitä läskiä palaa joka kerta ihan oikeasti eikä vaan leikisti.

    Kunhan vitsailin laihduttamisen helppoudesta. Tarkoitus ei ollut lannistaa Puolipöhköä tai muitakaan. Suosittelen kokeilemaan erilaisia ruokavalioita. Siinä oppii tuntemaan kroppaansa paremmin, ja sittenpä tietää minkä syöminen on hyväksi hyvinvoinnilleen ja mitä kannattaa välttää.

  30. #190
    Registered User
    Liittynyt
    Mar 2009
    Sijainti
    Katalanian laiva
    Viestit
    377
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Zaikom Tarkastele viestiä
    Kunhan vitsailin laihduttamisen helppoudesta. Tarkoitus ei ollut lannistaa Puolipöhköä tai muitakaan.
    Heh, minulta meni tuo ilmeisesti hieman ohi... Liikunnan suhteenkin olet oikeassa. Ei ollut tarkoitus väittää, että se kaikki tapahtunut painon putoaminen olisi valheellista. Tuollaisen muutoksen alkuvaiheessa suuri osa siitä kuitenkin sellaista saattaa olla.

    Suosittelen kokeilemaan erilaisia ruokavalioita. Siinä oppii tuntemaan kroppaansa paremmin, ja sittenpä tietää minkä syöminen on hyväksi hyvinvoinnilleen ja mitä kannattaa välttää.
    Samaa mieltä tästäkin.

    Lainaa Alunperin kirjoittanut FW08 Tarkastele viestiä
    - pienemmät annokset lämmintä ruokaa (vaiheittain tasolle 75% alkuperäisestä)
    Tämä annoskokojen pienentäminen ja samalla kokonaiskalorimäärän rajoittaminen on luultavasti hyvinkin järkevää muistakin syistä kuin vain painon kannalta:

    If there were a simple way to increase your life span, virtually eliminate cancer, decrease all forms of chronic disease, and age at half the rate you are currently aging, would you want to know what it is? Well, there seems to be a way to do just that. An astute scientist from the Cornell University, Dr. C.M. McKay, detected it in the 1930s. He made the remarkable discovery that calorie restriction is a consistent and reproducible method of prolonging life and vitality in animals, and it's been shown to be effective in every species tested, from aquatic organisms to primates.

    Interestingly, only one human population that we know of has a self-imposed habit of calorie restriction - the Okinawans, the longest-lived population in the world. Okinawans eat a lot and certainly do not go hungry. But they tend to stop eating before they are bursting at the seams. They call their secret hara hachi bu, which loosely translated to "eat until you are eight parts full (out of ten)." Simply put, leave a little room at the end of each meal. Here's why: It takes the stretch receptors in the stomach about twenty minutes to tell the brain how full you really are. You will actually feel fuller twenty minutes after you put down your fork. If you eat until you are 100 percent full, you will go about 20 percent overcapacity with every meal. Your stomach will stretch a little bit each time to accommodate the extra food. Then you have to eat more next time to get the same feeling of fullness. It's a vicious cycle. It served a good purpose in the days when we had to forage for our calories, but with a mini-mart around every corner it's a dangerous mechanism.
    Studies show that this kind of simple calorie restriction also has remarkable health consequences. The straightforward explanation boils down to mastering the notorious free radical. Free radicals damage the tissue of your body and are generated mostly as a by-products of the food (calories) we eat. Calor in Latin means "heat". When we eat calories we burn them for energy and release heat, creating free radicals in the process. It's the burning of calories that creates the free radicals.
    (Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox & Makoto Suzuki: The Okinawa Program)

    Pitää vielä mainita, että Chuck Norris suosittelee myös tätä "syö vain niin kauan, että olet 80-prosenttisesti täynnä"-mallia.
    "You know that little guy in your head who watches everything you say? Makes sure you don't make a mistake? He went for a cup of coffee, and in that second - ruined my life."

  31. #191
    Senior Member Sue_me's Avatar
    Liittynyt
    Aug 2005
    Viestit
    27 783
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Joe Tanto Tarkastele viestiä
    Pitää vielä mainita, että Chuck Norris suosittelee myös tätä "syö vain niin kauan, että olet 80-prosenttisesti täynnä"-mallia.
    Kannattaa muistaa myös tämä:
    Chuck Norris does not eat. Food understands that the only safe haven from Chuck Norris' fists is inside his own body.

  32. #192
    Maximum Attack
    Liittynyt
    Mar 2000
    Sijainti
    Saviseutu
    Viestit
    14 798
    Tällänen uutinen

    aihtoehtoisten ruokavalioiden suosio on kasvussa. Virallisten ravitsemussuositusten vastaista ruokavalioita noudattavien tarkkaa määrää ei kuitenkaan tiedetä. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos aikookin selvittää, kuinka suuri osa suomalaisista noudattaa suosiotaan kasvattanutta vähähiilihydraattista ruokavaliota.

    Virallisten ravintosuositusten vastaisista ruokavalioista ainakin vähähiilihydraattisen ruokavalion suosio on kasvussa. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksella suosio on huomattu, ja THL aikookin selvittää, kuinka paljon vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattavia Suomessa on.

    THL aikoo ensi vuonna lisätä suomalaisten ruokailutottumuksia kartoittavaan kyselytutkimukseensa osion, jossa kysytään, onko vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattaminen tärkeää vastaajalle.

    Tähän asti Suomessa ei ole ollut luotettavaa tutkimustietoa vaihtoehtoisten ruokavalioiden tai dieettien noudattajien määrästä.

    Terveysviranomaiset eivät voi kuitenkaan suositella vähähiilihydraattista tai muitakaan niin sanottuja ideologisia ruokavalioita, koska tarpeeksi luotettavia tutkimuksia niiden terveysvaikutuksista ei ole.

    Tänä keväänä alkaa työ Pohjoismaiden yhteisten ravitsemussuositusten tekemiseksi. Parin vuoden kuluttua tulevat voimaan Suomen omat ravitsemussuositukset. Niissä tullaan tuskin vieläkään suosittelemaan eläinrasvojen käyttöä, vaikka hiilihydraattien määrää energianlähteenä vähennettäisiinkiin.

    YLE Uutiset / Elina Jämsčn
    Pesis on Perseestä

  33. #193
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    100 774

    Thumbs up

    81,6 aamupaino.
    Nyt täytyy kuunnella, mennä ja huudella, päivät on toisissaan kii. Kärsiä, kaivata, taas muita vaivata, kadota jäljettömiin
    Tie tuttu kulkea, on tämä julkea, taas pääsin päähänsä sen. Vaihtuvat talot ja autiot salot, mä kadotin rakkauden.

  34. #194
    No niin tmoi's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2004
    Sijainti
    turkus
    Viestit
    19 008
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Mosse Tarkastele viestiä
    81,6 aamupaino.
    8:16 aamupano
    Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
    Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.

  35. #195
    No niin tmoi's Avatar
    Liittynyt
    Feb 2004
    Sijainti
    turkus
    Viestit
    19 008
    Vittu. Uskalla edes vaa'alle mennä. Sen verran on tullu lutkutettua ja mässytettyä *röyh*
    Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
    Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.

  36. #196
    Registered User of Talent FW08's Avatar
    Liittynyt
    Jul 2008
    Sijainti
    Behind the rabbit
    Viestit
    22 194
    Lainaa Alunperin kirjoittanut tmoi Tarkastele viestiä
    8:16 aamupano


    Tollasen kun tempaisee joka aamu, niin siinähän se kunto nousee ja paino putoaa.
    I find hope in your hate for me

  37. #197
    Skidmark Mosse's Avatar
    Liittynyt
    Mar 1999
    Sijainti
    On earth
    Viestit
    100 774

    Thumbs up

    Lainaa Alunperin kirjoittanut tmoi Tarkastele viestiä
    8:16 aamupano
    Sua on siis jo lykästänyt tänä vuonna!
    Nyt täytyy kuunnella, mennä ja huudella, päivät on toisissaan kii. Kärsiä, kaivata, taas muita vaivata, kadota jäljettömiin
    Tie tuttu kulkea, on tämä julkea, taas pääsin päähänsä sen. Vaihtuvat talot ja autiot salot, mä kadotin rakkauden.

  38. #198
    Registered User
    Liittynyt
    Mar 2009
    Sijainti
    Katalanian laiva
    Viestit
    377
    Lainaa Alunperin kirjoittanut FW08 Tarkastele viestiä


    Tollasen kun tempaisee joka aamu, niin siinähän se kunto nousee ja paino putoaa.
    Heh, ei kuitenkaan kannata vielä muista liikuntaharrastuksista luopua aamusession takia:

    3. Sex Burns Calories

    Thirty minutes of sex burns 85 calories or more. It may not sound like much, but it adds up: 42 half-hour sessions will burn 3,570 calories, more than enough to lose a pound. Doubling up, you could drop that pound in 21 hour-long sessions.

    "Sex is a great mode of exercise," says Patti Britton, PhD, a Los Angeles sexologist and president of the American Association of Sexuality Educators and Therapists. It takes work, from both a physical and psychological perspective, to do it well, she says.
    10 Surprising Health Benefits of Sex

    Omasta mielestäni tuo on yllättävänkin matala luku. Toki "treenin" intensiteettiin voi tässäkin tapauksessa vaikuttaa, mutta silti ihmetyttää, että keskimääräinen kulutus on tuon jutun mukaan noin 170 kaloria tunnissa, mikä on selvästi vähemmän kuin vaikka kävelyssä.
    "You know that little guy in your head who watches everything you say? Makes sure you don't make a mistake? He went for a cup of coffee, and in that second - ruined my life."

  39. #199
    Registered User of Talent FW08's Avatar
    Liittynyt
    Jul 2008
    Sijainti
    Behind the rabbit
    Viestit
    22 194
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Joe Tanto Tarkastele viestiä
    Omasta mielestäni tuo on yllättävänkin matala luku. Toki "treenin" intensiteettiin voi tässäkin tapauksessa vaikuttaa, mutta silti ihmetyttää, että keskimääräinen kulutus on tuon jutun mukaan noin 170 kaloria tunnissa, mikä on selvästi vähemmän kuin vaikka kävelyssä.
    Tuossa pitäisi ehdottomasti kertoa seksiharrastuksen tyyppi ja laatu. Näppituntumalta väittäisin, että intensiivinen sessio vaikka doggyä tai jopa wheelbarrowta polttaa kaloreita huomattavasti enemmän kuin pidempi "lie back and think of Finland" -tyyppinen lähetyssaarnaaja -sessio.
    I find hope in your hate for me

  40. #200
    Senior Member Estate's Avatar
    Liittynyt
    Nov 2001
    Viestit
    11 918
    Lainaa Alunperin kirjoittanut Estate Tarkastele viestiä
    Lähtöpaino oli 75 tai ehkä pari kiloa enemmänkin (en ihan suurimmillani käynyt vaa'alla), nyt mennään ~ 67 kilossa.
    Tänään näytti vaaka tasan 64 kg. Jonkin verran vielä voisi läheteä, mutta alle 60 kilon ei varmaan tarvitsisi mennä (ainakaan paljoa). Sitten kun vielä saisi sen painon pidettyäkin...

    Mies jo meinaa välillä hermostua, kun puristelen (ja harmittelen) jenkkakahvojani peilin edessä...
    Entinen tuleva maailman kuningatar

Tämän ketjun tagit

Viestien lähettämisen luvat

  • Et voi avata uusia ketjuja
  • Et voi vastata keskusteluihin
  • Et voi lähettää liitetiedostoja
  • Et voi muokata viestejäsi
  •  
© F1-Forum - Tietosuojaseloste - Evästekäytäntö