No nyt on hinattu peruspaino tuohon, ja pääsee taas syömään useammin kuin kerran päivässä.Alunperin kirjoittanut ilmalämpöpumppumies
 |
 |
||
|
|
|
| |||||||
|
||||||||
No nyt on hinattu peruspaino tuohon, ja pääsee taas syömään useammin kuin kerran päivässä.
On helppo ennustaa, että pudottamasi paino tulee takaisin ja todennäköisesti vielä korkojen kera.
81,6kg ja 81cm.
Liikkumattomuus ja suolan nauttiminen näkyy.
Joitain lyhyitä iltalenkkejä on tullut tehtyä.. Ehkä helteillä pitäisi valvoa yöt ja nukkua päivät?
Nyt on mainio mahdollisuus kunnon hikilenkkeihin. Rissasen Jarkki lähti eilen uintitreenin päälle ajamaan pari tuntia hiekkateillä fillarilla.
Nään kaiken kauniimpana kuin oon nähnyt milloinkaan. On aika lähteä yksin tästä jatkamaan
Anna mun mennä, oon valmis uuteen nousuun. Päästä mut pois, tuskin jaksan enää jouluun
Lomaillessa paino pudonnut tuosta reilusta 105 kg:sta 97 kg:hen. Trollis-lollis!
T: Adonis
Which Seat can I take?
Aika raju pudotus.
Henkikin kulkee paremmin?
Nään kaiken kauniimpana kuin oon nähnyt milloinkaan. On aika lähteä yksin tästä jatkamaan
Anna mun mennä, oon valmis uuteen nousuun. Päästä mut pois, tuskin jaksan enää jouluun
Oletko ryypännyt ja tullut nestehukkaa?
Juu kulukee. Ja lihasmassaakin tullut ainakin jalkoihin, kun saanut rampata portaita talossa. Koko lomahan meni enemmän tai vähemmän vuosien aikaan rästiin jääneiden puhdetöiden parissa. Pääasiassa pihalla.Aika raju pudotus.
Henkikin kulkee paremmin?
Ryypiskelythän on nykyään hallinnassa. Olen muuttunut mies!
Niin ja lomahan tässä kestänyt irtisanoutumisista ja muista asioista johtuen melkeinpä pari kuukautta.
Viestiä on viimeksi muokannut Dominic; 02.08.2018 07:57.
Which Seat can I take?
81,4kg ja 81cm.
Painon nousu tasaantui.
Saapi puntaroida lomallakin, ettei karkaa. Paino.
80,8kg ja 81cm.
Tulos olisi parempikin ilman eilisiä rillailuja.
80,6kg ja 80cm.
Loman jatkumisesta huolimatta tilanne on pysynyt hallinnassa.
Ensi viikolla alkaa viimein olla kunnolla aikaa lenkkeilylle.
80,6kg ja 81cm.
+91....
Röyh
Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.
80,2kg ja 80cm
79,2kg ja 80cm.
Ensi viikoksi pyrkimys lopulliseen tavoitteeseen.
78,3kg ja 80cm.
Tehtävä suoritettu! Vakiinnuttaminen alkaa.
90,6kg..... hieman matkaa...
3 kiloa tosin lähtenyt ilman sen isommin mitään muuta tehden kuin aloittanut säännöllisen salilla käymisen jälleen 2 kuukauden neste ja ruoka tankkauksen jälkeen. Ehkö tästä taas jaksaa aloitella..
Näin jps "etädiagnosoi" henkilöä oikeinkirjoituksesta havaittavissa olevasta älykkyydestä.
Ei, ei ole tarkoitus, eikä sitä liene kukaan käytäkään. Kuitenkin kielen käytöstä tai sen käyttämättömyydestä voi tehdä ja tulee väkisinkin tehtyä johtopäätöksiä kyseisen henkilän järjenjuoksusta.
77,4kg ja 80cm.
Jopas putoaa vauhdilla nytten.
Nyt puree lenkkeily!
Nään kaiken kauniimpana kuin oon nähnyt milloinkaan. On aika lähteä yksin tästä jatkamaan
Anna mun mennä, oon valmis uuteen nousuun. Päästä mut pois, tuskin jaksan enää jouluun
Varmaan sitäkin.
Tähän asti on vaan tehny kummallisen tiukkaa päästä ylipäätään alle 80kg rajan. Ehkä syömiset, juomiset ja liikunta ovat viimein olleet painon putoamiselle olennaisessa balanssissa.
78,0kg ja 80cm.
Vakiinnuttaminen alkoi.
78,1kg ja 80cm.
Hyvin pysyy.
77,8kg ja 80cm.
Reilusti odotuksia paremmat lukemat. Viikon syömiset ovat olleet vähän niin ja näin.
Raskauskilot painaa edelleen, mutta silti on pysynyt 76kg tuntumassa tuo paino. Viime viikolla aloittelin pikkuhiljaa "tavoitteellista" treenaamista ja marraskuun alusta lähtee sokerit ja herkut kokonaan pois.
Muksun kanssa oon jonkun verran juossut rattailla ( = ~1300km juoksua viimeisen 12 kuukauden aikana, mistä arviolta noin 70% vaunulenkkejä), ja nyt syksyllä olen aloittanut pyöräilyt siten, että lapsi on peräkärryssä kyydissä. Jos tulee hyvä lumitalvi, niin ehkä pääsen myös hiihtämään, koska pyöräkärryyn saa sukset renkaiden tilalle.
Tavoitteellisuus oli sitaateissa, koska vielä en ole ilmoittautunut itseäni yhteenkään kisaan ensi vuodelle. Katson ensin miten treenit lähtee sujumaan ja ennenkaikkea alanko saada tarpeeksi lepoa. Muksu on vielä vähän valvottanut, ja olen nukkunut keskimäärin noin 6 tuntia yössä. Se on riittävästi, jos ei tee mitään kummempaa, mutta isompiin treenimääriin se ei riitä. Tallinnan Ironman on kuitenkin harkinnassa ensi elokuussa, koska se olisi budjetin kannalta hyvä.
Treenisaldot
"Täällä on 2,1 gigatavua tietoa." -Antti
En tiedä onko JACQUES tyhmä, vai oliko mies liikkeellä huumorilla........ Mutta kaiken kaikkiaan aikamoista höpinää...
T: Nimimerkki Jjusban
Juukeli, jätkä on pro, kun sille maksetaan starteista!
3/3 kuopiolaista maaliin Konalla! Paras sijoitus 5. Heidille.
Nään kaiken kauniimpana kuin oon nähnyt milloinkaan. On aika lähteä yksin tästä jatkamaan
Anna mun mennä, oon valmis uuteen nousuun. Päästä mut pois, tuskin jaksan enää jouluun
iltapaino 78.7..taidan pudottaa herkut pois jo nyt. 🙂
😀 artisti maksaa 🤔Juukeli, jätkä on pro, kun sille maksetaan starteista!
3/3 kuopiolaista maaliin Konalla! Paras sijoitus 5. Heidille.
Konalla useampi Helsingistä, paras veti alle 9h ja oli naisten pro seiska. 🙂
Treenisaldot
"Täällä on 2,1 gigatavua tietoa." -Antti
En tiedä onko JACQUES tyhmä, vai oliko mies liikkeellä huumorilla........ Mutta kaiken kaikkiaan aikamoista höpinää...
T: Nimimerkki Jjusban
77,1kg ja 80cm.
Viikonlopun reissaaminen ei näy enää missään. Yllättävää, että noinkin paljon putosi.
77,2kg ja 80cm.
Keskimääräinen suuntaus edelleen alaspäin.
Pari kiloa alas voisi olla tavoitteena. Katsotaan sitten mitä sen jälkeen.
Pari kilua vielä lisää?
Nään kaiken kauniimpana kuin oon nähnyt milloinkaan. On aika lähteä yksin tästä jatkamaan
Anna mun mennä, oon valmis uuteen nousuun. Päästä mut pois, tuskin jaksan enää jouluun
Juu, salihommien muodossa.
Vyötärökahvat ensin pois.
77,3kg ja 79cm.
Tehostamisen varaa on.
76,3kg ja 79cm.
77,2kg ja 79cm.
Eiliset syömiset heilauttenivat vaakaa vajaan kilon ylöspäin.
Lomaltapaluumassa 79,5kg, -ympärys 81cm.
Olisi voinut enemmänkin olla *röyh*
77,4kg ja 80cm.
Lomamassa karistettu.
77,2kg ja 79cm.
Suikilta loppunut ikuisuus-laihtari?
Ja Dominic päässyt ihannepainoon?
Nään kaiken kauniimpana kuin oon nähnyt milloinkaan. On aika lähteä yksin tästä jatkamaan
Anna mun mennä, oon valmis uuteen nousuun. Päästä mut pois, tuskin jaksan enää jouluun
Viestien lähettämisen luvat
 |
© F1-Forum - Tietosuojaseloste - Evästekäytäntö |
Vastaa lainauksen kera
